“Imagine-se numa estrada íngreme, subindo uma serra em um automóvel. Você está na direção e está com o coração descompassado. Há uma neblina espessa que impede toda e qualquer visão. Suas mãos, trêmulas, se atam ao volante de maneira mais rígida, porque você teme perder a direção”.
É assim que o psicólogo Alexandre Coimbra Amaral – mesmo autor de Cartas de um terapeuta para seus momentos de crise e A exaustão no topo da montanha – inicia o novo livro Toda ansiedade merece um abraço, publicado pelo selo Paidós, da Editora Planeta. A cena que ele descreve é uma metáfora do funcionamento ansioso das pessoas na sociedade atual.
Abrindo mão de uma abordagem técnica e sem pretensão de patologizar o transtorno, a obra propõe um diálogo empático sobre a ansiedade, explorando situações cotidianas, como o uso das redes sociais e dos aplicativos de mensagens, que apesar de corriqueiras e comuns, podem ser gatilhos para iniciar o sofrimento.
Sem jargões psicanalíticos e com linguagem acessível, Alexandre busca aliviar o peso de se sentir em estado ansioso e quebra estigmas sobre o tema, evidenciando que não há vergonha em lidar com a ansiedade e que nem mesmo é preciso enfrentar o problema sozinho.
Para Marcio Krauss, professor e mestre em filosofia, o livro é um lembrete gentil de que todas as pessoas estão sujeitas a momentos de ansiedade e que, longe de ser um mau, ela é uma emoção natural e necessária para a sobrevivência humana.
“Ao ler estas páginas, senti-me imediatamente acolhido pelo tom humano e sensível de Alexandre Coimbra. É como se ele estivesse conversando diretamente comigo, abrindo seu coração e sua sabedoria em um gesto generoso, compartilhando sua experiência”, escreve Krauss no prefácio da obra.
Em Toda ansiedade merece um abraço, Alexandre expõe a realidade sobre o transtorno e as dificuldades que as pessoas que o enfrentam precisam lidar, mas também busca acolher de forma sensível e vulnerável quem vive diariamente com o impacto que a ansiedade gera no cotidiano.
Com respeito e empatia, o autor cria um espaço de apoio e incentiva leitores e leitoras a iniciarem uma jornada de autoconhecimento e aceitação. “Desejo que sua ansiedade se acalme minimamente durante a leitura das próximas páginas. E que você possa se sentir representado aqui. Desejo que você se sinta identificado com pelo menos algumas das ideias que lhe trago sobre a ansiedade, essa flecha fervente que transpassa o sossego tão difícil de se eternizar por mais de um momento”, convida Alexandre.
Ficha Técnica:
Título: Toda ansiedade merece um abraço
Autor: Alexandre Coimbra Amaral
ISBN: 978-85-422-2284-5
192 páginas
R$ 54,90
Editora Planeta | Selo Paidós
da Redação A Toupeira
