Para quebrar o jejum: panqueca pró-imunidade com glutamina

Crédito: Divulgação

Sabor e saúde são sempre a melhor combinação, não é mesmo? Se você precisa incluir nutrientes que auxiliam no funcionamento do seu sistema imunológico, essa é a receita perfeita: panqueca pró-imunidade com glutamina.

A Glutamina da Puravida é 100% pura, sem aditivos e obtida por meio de tecnologia exclusiva. A recomendação de consumo é de 1 (uma) colher de chá (5g) de glutamina em jejum, 15 minutos antes da primeira refeição do dia. Livre de sabor, a Glutamina em pó pode ser misturada a qualquer tipo de alimento ou bebida.

Ingredientes:

1 xícara de cenoura ralada;

Raspas de laranja;

Suco de 1 limão;

3 ovos;

1 colher de chá de extrato de baunilha;

2 colheres de sopa de óleo de coco;

2 xícaras de aveia em flocos;

2 colheres de chá de fermento em pó;

1 colher de chá de canela em pó;

1 pitada de sal;

¼  de xícara de leite vegetal;

1 colher de chá de zero Puravida;

1 scoop de Glutamina Puravida.

Modo de preparo:

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Aqueça uma frigideira untada em fogo médio. Pegue uma concha e despeje a massa na frigideira e cozinhe por 2 – 3 minutos de cada lado.

Repita o processo com toda a massa. Sirva com a cobertura de sua preferência.

Sobre a Puravida:

A Puravida é uma empresa brasileira de produtos naturais, que nasceu com o propósito de facilitar um estilo de vida saudável e a prática do cuidado da saúde como um projeto de longo prazo.

O portfólio da Puravida é composto por mais de 200 produtos obtidos de maneira sustentável, entre alimentos naturais, suplementos concentrados e nutrientes fundamentais para que qualquer pessoa, mesmo a mais ocupada, possa introduzir qualidade em sua nutrição, rituais diários e cuidados pessoais.

da Redação A Toupeira

Filed in: De tudo um pouco

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